Journal de zueckis, 15 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1991 kcal Gras: 89,51g | Prot: 71,27g | Glu: 218,78g.   Déjeuner: Clarky's Trockenpflaumen, Pellkartoffeln, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Iglo Blatt-Spinat. Dîner: Heidegrund Fleischwurst Einfach, Montorsi Salame Rustico, Milram Nordlicht Käse, Wolf Thüringer Kochschinken , Stockmeyer Salami Ummantelt mit Käse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Nutella Nutella , Aldi Milchbrötchen , Storck Knoppers Milch, Heidelbeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, My Muesli Christmas Cookie Granola, REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade. plus...
2344 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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