Journal de Karin-Ellen, 15 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1574 kcal Gras: 76,32g | Prot: 115,73g | Glu: 108,57g.   Petit Déjeuner: Himbeeren, Cucina Olivenöl, Heidelbeeren, Vollmilch, Penny Markt Skyr, Lifeplus Daily Plus. Déjeuner: Lachsfilet, Cucina Olivenöl, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika. Dîner: Grapefruit, Thunfisch in Öl (Konserviert), Tomaten, Lifeplus Triple Protein Shake Schoko. Snacks/Autre: Lidl Cashewkerne, Italiamo Amaretti , Cappuccino. plus...
2450 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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