Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2633 kcal
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Gras: 121,45g | Prot: 83,91g | Glu: 302,13g.
Petit Déjeuner: Лента Яблоко, Станция Молочная Молоко 3,4%, Победа Шоколад Горький 72%, Viola Сыр Плавленый с Беконом, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л., Панчо Торт Сметанник, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dîner: Фермерская Коллекция Сырок Персик-Маракуйя, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Snacks/Autre: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". plus...
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3846 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 1 minute, Course à Pied - 10/kph - 2 heures et 7 minutes, Repos - 2 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de blansch13
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