Journal de nita_wa, 15 janv. 22

5 Tage Eierfasten geschafft 😀
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2210 kcal Gras: 159,56g | Prot: 157,50g | Glu: 25,50g.   Petit Déjeuner: Las Cuarenta Serrano Schinken, Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Eisbergsalat, Chavroux Ziegenfrischkäse , Zwiebeln, Schweinehackfleisch, Knäckebrot. Déjeuner: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gymqueen Mamma Mia Indian Curry, Hähnchenbrust, Gemischte Blattsalate. Dîner: Champignons, Bratwurst, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Gymqueen Mamma Mia American BBQ, Rougette Grillkäse Kräuter. Snacks/Autre: Ja! Walnusskerne, Müsliriegel, XOX Schweinekrusten. plus...
176 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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