Journal de MarcoHL, 15 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5302 kcal Gras: 97,95g | Prot: 520,26g | Glu: 514,05g.   Petit Déjeuner: Flohsamenschalen, Flohsamenschalen, Leinsamen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Chia-Samen, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Biotech USA Iso Whey Zero Coconut, Weizen Sandwich American Style, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen, Zimt. Snacks/Autre: Lidl Colossus, Lidl Colossus, Lidl Colossus, Lidl Colossus. plus...
49 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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