Journal de Bllgltkn, 15 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2015 kcal Gras: 79,38g | Prot: 177,69g | Glu: 132,88g.   Petit Déjeuner: Merry Marmelade Himbeere , Ja! Frischkäse mit Kräutern, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, ESN pancake, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Omega-3, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Doppelherz Calcium+D3. Déjeuner: Harry Protein Sandwich, Ja! Deutscher Gouda, Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400. Dîner: Develey Pommes Sauce, Olimp Anabolic Amino 9000, Hähnchenbrust, Mazola Keimöl, DM Bio Rote Linsennudeln. Snacks/Autre: Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Möhren. plus...
2046 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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