Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2395 kcal
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Gras: 128,85g | Prot: 116,58g | Glu: 193,34g.
Petit Déjeuner: Landliebe Butterkäse, Gut Drei Eichen Kassler, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili. Déjeuner: Mandarine. Dîner: Knoblauch, WestfalenLand Irisches Rinder-Rumpsteak, Kartoffeln, Aldi Natives Olivenöl Extra. Snacks/Autre: Casa Modena Prosciutto Crudo, Aldi Schweizer Sennenkäse, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Mandarine, Äpfel, Haselnusskuchen aus Dinkelvollkorn mit Honig. plus...
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2714 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Aspirateur - 1 heure, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TopKreativ
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