Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
|
84 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2173 kcal
|
Gras: 86,61g | Prot: 94,45g | Glu: 263,81g.
Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Koffie, Amandelmelk, Gemengde Notenmix, MusclePharm Combat Powder. Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Klaverland Fenegriek Kaas, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Dîner: Pompoensoep, Pijnboompitten (Pignolias), Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Zwagerman Gebraden Rosbief, Jumbo Pistolet Meergranen. Snacks/Autre: Leffe Blond 0,0%, AH Ribbel Chips Naturel, Pink Lady Appels, Banaan. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Boerdam
|