Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1381 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 57,81g | Glu: 179,11g.
Petit Déjeuner: Bimbo Pan Linaza, Bonybon Bisquets de Harina de Trigo Integral con Pasitas, Canderel Canderel Clásico, Nescafé Decaf sin Cafeína. Déjeuner: Carne de Cerdo Molida, Chile Habanero, Papa Cocida, Frijoles Molidos Negros, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco. Dîner: Bimbo Pan Linaza, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Snacks/Autre: Kellogg's Corn Pops, Alpino Jamón de Pavo, Nabisco Hony Bran Galleta Integral con Miel, Plátano. plus...
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2221 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, P90X - 46 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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