Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1759 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 111,71g | Glu: 192,44g.
Petit Déjeuner: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Déjeuner: Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium) , Salmon Sashimi. Dîner: Oreo Original Cookie, Norquin Quinoa, Compliments Edamame, Cabbage , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Peanut Sauce, Rose Wine. Snacks/Autre: Jack Link's Beef Jerky, Maple Syrup , Strawberries , Heavy Cream. plus...
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1694 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 26 minutes, Épicerie - 20 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 11 heures et 56 minutes, Dormir - 7 heures et 18 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de MissMary666
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