Journal de Nietie4, 15 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1142 kcal Gras: 97,19g | Prot: 73,35g | Glu: 138,24g.   Petit Déjeuner: Molensteen Muesli met Rozijnen en Hazelnoten, Milsani Magere Kwark, AH Basic Grenadine Fruit Syrup, AH Hollandse Aardbeien. Déjeuner: Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Becel Pro Activ, Canisius Rinse Appelstroop, Wasa Knäckebröd Volkoren, Aldi Extra Volkoren Brood. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Knorr Vis-Dille Saus, Jumbo Koolvisfilet, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui . Snacks/Autre: Notenboer Studentenhaver, Celebrations Celebrations, Jumbo Smeerkaas Light 20+, Wasa Knäckebröd Volkoren. plus...
2507 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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