Journal de Kitty619, 15 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
64 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1329 kcal Gras: 45,18g | Prot: 85,71g | Glu: 139,92g.   Petit Déjeuner: Altapharma Heiße Zitrone, Teekanne Heiße Liebe, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ihle Breze, Ihle Breze. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Sonnenmais, Rührei. Dîner: Milch 1,5%, Myprotein Eiweißshake. Snacks/Autre: Landpark Bio-Quelle Mineralwasser mit Auszügen aus Bio-Zitronen, Cocktailtomaten, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Kräutertee, Senseo Cappuccino. plus...
1642 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 14 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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