Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 73,50g | Prot: 76,00g | Glu: 98,50g.
Déjeuner: Sun Luck Chili Oil, Costco Rotisserie Chicken, Kewpie Japanese Mayonnaise. Snacks/Autre: Vitasoy Vita Lemon Tea (VLT) - 250Ml Box, Trader Joe's Chili & Lime Rolled Corn Tortilla Chips, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge. plus...
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2355 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Conduire - 20 minutes, Épicerie - 30 minutes, Debout - 4 heures, Repos - 5 heures et 33 minutes, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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