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49.2~3 춥지만 운동하러 나가야겠네요
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49,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4180 kcal
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Gras: 211,17g | Prot: 242,50g | Glu: 342,32g.
Petit Déjeuner: 닭가슴살, 매일유업 무지방우유, 혼합 샐러드 채소, 토마토. Déjeuner: 족발, 새우구이, 연어. Dîner: 갑오징어, 공기밥, 대파, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Autre: 롯데제과 쿠키오 민트 샌드, 롯데 빼빼로 오리지널, 서주 아이스주, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), 아몬드, 땅콩, 오메기떡, 온맘으로 오색 현미 가래떡, 딸기. plus...
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2103 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de fxceless
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