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11.5
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1729 kcal
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Gras: 44,88g | Prot: 91,09g | Glu: 227,57g.
Petit Déjeuner: Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Breakfast Bread, Country Crock Light Butter, Country Crock Light Butter, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Breakfast Bread. Déjeuner: Junior Mints Junior Mints, Culver's Steamed Broccoli, Culver's Grilled Chicken Sandwich. Dîner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2267 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures et 50 minutes, Assis - 3 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 8 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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