|
Valt mee als je weet dat ik gisteren naar het buffet ging en veel sushi heb gegeten én de dag ervoor was ik ziek dus daarom was mijn gewicht gezakt.
|
66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 39,30g | Prot: 60,03g | Glu: 152,91g.
Petit Déjeuner: Nutella B-Ready. Déjeuner: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Everyday Yaourt Maigre, Banaan. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Delhaize Erwtjes, Peultjes, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Stoofvlees. Snacks/Autre: zelfrijzende bloem, bosvruchten diepvries, havermout boni, Yaourt Maigre, ei, Chocolade. plus...
|
|
1945 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Cross Training - 30 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
Valt inderdaas goed mee. Hopelijk heb je er met volle teugen van genoten
16 janv. 22 par le membre: Merysom
|
Ja, het was fijn om mijn vrienden nog eens te zien. Bij jou is het ook goed gegaan zag ik. ;)
16 janv. 22 par le membre: alexvause30
|
Met vrienden, dat is inderdaad nog leuker 🥰
Ja hoor, heeel gezellig. Samen met mannetjelief even uitgeweest 😊
16 janv. 22 par le membre: Merysom
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alexvause30
|