Journal de daydreamer19852005, 06 avr. 11

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i have been so hungry the last days so i have been eating more breads i go back to placement to day maby i can get back on track :(

87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg. Reste à parcourir: 19,7 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 06 avril 2011:

836 kcal

Gras: 13,60g | Prot: 28,83g | Glu: 151,60g. Petit Déjeuner: xl relar timhortons, green tea, blue menu cranberry and apple oatmeal, V-Fusion Pomegranate Beberry 100% Juice. Déjeuner: sacred heart medical diet soup, Activia Light Peach Yogurt, baby carrots. Snacks/Autre: fibre 1 chocolate 100 cal. plus...

2866 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 6 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes. plus...

Prenant 4,1 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

You have been doing so good overall...nice steady weight loss. Overdoing on the breads could definitely cause a stall. Whats' working for me in this weight loss journey is staying away from anything made with flour and sugar...it goes straight to the belly.

06 avr. 11 par le membre: psk1414

ya u could be right i have gained 4pounds in 4 days :( i don't understand ahhhhhhhhh

07 avr. 11 par le membre: daydreamer19852005


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