Journal de steveputer, 16 janv. 22

good diet cheat day. not surprised by increase. no big deal
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1210 kcal Gras: 44,04g | Prot: 105,19g | Glu: 97,20g.   Petit Déjeuner: Calavo Avocado, Impossible Foods Impossible Sausage, Egg, Egg White. Déjeuner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White. Snacks/Autre: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Bananas, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt. plus...
Prenant 3,3 kg par Semaine



     
 

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