Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2022
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2598 kcal
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Gras: 90,90g | Prot: 159,22g | Glu: 272,93g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Bang Heavenly Hazelnut High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Nonfat Latte Coffee, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: McDonald's French Fries (Kids), PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2548 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 7 heures, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 5 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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