Journal de Gaelle30340, 17 janv. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2022

69 kg Perdu jusqu'à présent: 49 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 janvier 2022:

874 kcal

Gras: 15,44g | Prot: 75,51g | Glu: 95,61g. Petit Déjeuner: Jus d'Orange, Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Café au Lait. Déjeuner: Céréal Bio Quinoa Soja Tomates et Olives. Dîner: Freshona Mélange de Légumes Vapeur Choux Romanesco Carottes Brocolis Choux Fleur, Filet de Poulet. Snacks/Autre: Valblanc Fromage Blanc 0%, Brioche Pasquier Biscotte Équilibre. plus...

1905 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

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