|
Dit is niet echt motiverend. Hele weekend max 1700 calorieën per dag eten en 2400 calorieën pd verbruikt en dan alsnog aankomen. Deze week maar brood vermijden en nog meer sporten. Kijken wat er dan gebeurd.
|
66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 78,81g | Prot: 67,69g | Glu: 216,32g.
Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Arla Skyr Honing. Déjeuner: Avocado, AH Salade Kip Mango, Couscous Van Bloemkool, Zoete Aardappel Hummus. Dîner: Hello Fresh Stamppot Van Pastinaak En Bataat . Snacks/Autre: Body & Fit Smart Protein Chips Original, Body & Fit Chocolate Moment, Dadel, Sinaasappelen, Kaki. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Je kunt ook gewoon vocht vasthouden, je eisprong hebben, of tegen je menstruatie aan zitten.
Gewoon doorgaan!💪🏻
17 janv. 22 par le membre: keto_danny
|
Thanks Danny, ik heb spiraaltje dus al 4 jaar niet ongesteld ☺️ Misschien vocht idd
17 janv. 22 par le membre: lief.Bi
|
Maar dan heb je toch evengoed hormonen. Vrouwen hebben nou eenmaal meer schommelingen.
Als je je best doet, is dat niet altijd gelijk op de weegschaal te zien. Meet je jezelf ook op?
17 janv. 22 par le membre: keto_danny
|
Nee dat nog niet, ga wel meten inderdaad. Goed idee!
17 janv. 22 par le membre: lief.Bi
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lief.Bi
|