Journal de Alix.harvey, 17 janv. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2022

107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg. Reste à parcourir: 7,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 janvier 2022:

1580 kcal

Gras: 56,07g | Prot: 55,05g | Glu: 205,60g. Petit Déjeuner: Slim-Fast Cafe Latte. Déjeuner: Wetherspoon Chips, Tesco Thin Pepperoni Pizza. Snacks/Autre: Coffee with Semi-Skimmed Milk. plus...

2952 kcal

Exercice: Natation (Lent) - 57 minutes, Repos - 16 heures et 6 minutes, Dormir - 6 heures et 57 minutes. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

well done 👏💪🏻

17 janv. 22 par le membre: Bootylicious!1

Wow wow wow!

17 janv. 22 par le membre: mincepiemuncher

Thank you guys... It dose mean alot to have the encouragement. ❤️

19 janv. 22 par le membre: Alix.harvey


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