Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2022
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1242 kcal
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Gras: 33,86g | Prot: 99,92g | Glu: 133,38g.
Petit Déjeuner: Café, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa, Ovo Frito, Mãe Terra Chia Semente. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Dîner: Yoki Milho para Pipoca, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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