Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2022
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91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2822 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 223,74g | Glu: 334,65g.
Petit Déjeuner: Chiquita Banane, Edeka Cookies & Cream Eis, Alpro Hafer & Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen , Myprotein Impact Whey Isolate, Sinob Flasty, Kölln Haferflocken, Edeka Elstar Apfel, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, REWE Kulturheidelbeeren. Déjeuner: SPAR Stangensellerie, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Wasa Roggen Dünn, Sinob Flasty, Magerquark, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. Dîner: ESN Casein, Langnese Cuja Mara Split, Erdinger Weißbier Alkoholfrei. Snacks/Autre: Sinob Flasty, Elstar, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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