Journal de nqtih, 17 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2022
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2079 kcal Gras: 61,60g | Prot: 105,33g | Glu: 276,71g.   Petit Déjeuner: Burger King Rodeio Burguer, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Déjeuner: Zilio Farofa Caseira , Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Branco, Liv Up Frango Grelhado. Dîner: Piraquê Biscoito Salgadinho, Habib's Pizza de Portuguesa, Apple Strudel. plus...
2221 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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