Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2022
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1565 kcal
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Gras: 63,80g | Prot: 59,00g | Glu: 191,70g.
Petit Déjeuner: Radeberger Lachsschinken, Bresso Balance, Gosch Nordsee-Krabbensalat, Edeka Frisches Roggenmischbrot, Äpfel. Déjeuner: Lindt Lindor Weiß, Ja! King Prawns Garnelen, Zwiebeln, Leitungswasser, Edeka Bio Kokosnussmilch, Möhren, Edeka Hokkaido Kürbis. Dîner: Thomas Henry Tonic Water, Edeka Räucherlachs, Leerdammer Caractère, Edeka Sportsalami, Bresso Balance, Edeka Frisches Roggenmischbrot. Snacks/Autre: Haribo Gummibärchen, Gut & Günstig Cashewkerne. plus...
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2320 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de die,_caro89
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