Journal de Rändchen, 18 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2022
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1601 kcal Gras: 35,02g | Prot: 39,49g | Glu: 277,56g.   Petit Déjeuner: Alpro Mandeldrink - Original, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, REWE Bio Porridge Kakao, Banane, Ja! Früchte-Müsli. Déjeuner: Maggi Saucy Noodles Teriyaki, Äpfel. Dîner: Maggi 5 Minuten Terrine Makkaroni & Käse, Pellkartoffeln, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. plus...
656 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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