Journal de adelgazoytelocuento, 18 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2022
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1564 kcal Gras: 79,26g | Prot: 81,74g | Glu: 131,53g.   Petit Déjeuner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Roja, Tomate Kumato, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Déjeuner: Papa Rellena, Aceite de Oliva, Puré de Verduras. Dîner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Autre: Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Amfit Whey Protein Vainilla. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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