Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2022
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56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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822 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 35,27g | Glu: 81,93g.
Petit Déjeuner: Babybel Protein 25+, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, Tuna Pastirma. Déjeuner: Sondey Maiswafels, Tosti met Kaas. Dîner: Arla Skyr Creamy 5% Fat, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Tomatensaus met Kruiden , Pirinc Pilavi Turkse Rijst, Dana Kavurma Rundvlees op Zn Turks, Gekookte Spruitjes. plus...
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2169 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 4 heures, Conduire - 1 heure, Debout - 3 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de seymaeslem
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