Journal de alessandrasilvathome, 18 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2022
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1012 kcal Gras: 5233,67g | Prot: 58,33g | Glu: 112,04g.   Petit Déjeuner: Suco de Couve com Limão. Déjeuner: Pratigel Salada Primavera, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Abóbora, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Autre: AdeS Soja + Suco de Maçã, Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Panco Pão Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), AdeS Soja + Suco de Pêssego. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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