Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2022
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1863 kcal
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Gras: 75,37g | Prot: 141,72g | Glu: 178,11g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Déjeuner: Дымов Колбаса Докторская, Хлебный Двор Хлеб Домашний Традиционный, Curtis Чай Зеленый. Dîner: SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. plus...
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2433 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de jura1984
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