Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2022
|
82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 76,96g | Prot: 78,94g | Glu: 177,47g.
Petit Déjeuner: Tapioca, Ovo Cozido, Café, Queijo Coalho, Vitamina de Abacate. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galinhada. Dîner: Yoki Batata Palha Tradicional, Primor Margarina, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Premium, Sopa de Galinha. Snacks/Autre: Treloso Biscoito Amanteigado Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Primor Margarina, Ovo Cozido, Pão Francês, Fortaleza Biscoito Maizena, Nestlé Creme de Leite, Predilecta Goiabada Cremosa. plus...
|
|
2381 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 7 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Salle de Sport - 20 minutes, Corde à Sauter - 9 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anarsm
|