Journal de thomas rutherford, 18 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2022
104,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1446 kcal Gras: 42,76g | Prot: 133,44g | Glu: 121,14g.   Petit Déjeuner: Tomatoes, Fried Egg , Heinz Baked Beans , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Vegetable Soup. Dîner: Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Tuna Steak. Snacks/Autre: Ryvita Fruit Crunch Crispbread, Sliced Ham. plus...
2777 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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