|
26. Timbangan bangun tidur.
|
70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
827 kcal
|
Gras: 15,97g | Prot: 59,36g | Glu: 119,00g.
Petit Déjeuner: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Déjeuner: Lobak Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Pepes Tahu. Dîner: Sunpride Banana. plus...
|
|
1820 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rinaldids
|