Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2014
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1998 kcal
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Gras: 86,04g | Prot: 115,26g | Glu: 139,46g.
Petit Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Naturegg Simply Egg Whites, Quaker Quick Oats, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Fried Egg, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). Déjeuner: Gala Apples, Chinese Broccoli (Cooked), Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Fried Egg, 金然栈 腊肠 - 瘦肉加鸡肉. Dîner: Cucumber (with Peel), Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Sleeman Honey Brown, Regular Beer, Pork. Snacks/Autre: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Tangerines (Mandarin Oranges), Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). plus...
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2567 kcal
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Exercice:
WolframAlpha: 41 yr male 68 kg swimming 2500 yards in 50 minutes - 50 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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