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yeah for cauliflower! It raised my fiber up to 25.9 grams
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1358 kcal
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Gras: 38,02g | Prot: 41,14g | Glu: 146,71g.
Petit Déjeuner: Great Value Sun-Dried Raisins, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Oat Cereal, Optavia Caramel Delight Crisp Bar, 365 Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Trader Joe's Raw Almonds, Coffee (Brewed From Grounds) , Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Golden Delicious Apples. Dîner: Cauliflower , Jalapeño Poppers, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Blue Moon Belgian White. plus...
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1893 kcal
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Exercice:
Ménage - 45 minutes, walking - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 15 minutes, Couture - 3 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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