Journal de Elise1931, 19 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1443 kcal Gras: 61,61g | Prot: 104,15g | Glu: 121,30g.   Petit Déjeuner: 雞蛋(整個), 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 義美 無加糖豆漿. Déjeuner: 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 糙米飯. Dîner: 皮蛋炒豆腐, 糙米飯. Snacks/Autre: 桂冠 日式黃金胡麻蒸蛋燒, Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 香蕉, 義美 無加糖豆漿, 養樂多 300Light. plus...
2719 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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