Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
|
72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 66,87g | Prot: 81,09g | Glu: 238,29g.
Petit Déjeuner: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Брест Литовск Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Déjeuner: Greenfield Зеленый Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Рис Отварной. Dîner: Голден Яблоко, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Чай с Сахаром, Брест Литовск Сметана 15%, Novus Сырники. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2757 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 55 minutes, Travail - 12 heures, Repos - 3 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|