Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1401 kcal
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Gras: 42,12g | Prot: 67,68g | Glu: 178,58g.
Petit Déjeuner: Valio Edam 17%, Becel Kevyt Margariini, Fazer Puikula Kaura, Valio Olo Jogurtti Persikka-Vadelma , Maitokahvi. Déjeuner: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Hernekeitto. Dîner: Forssan Omenapunajuurisalaatti, Solevita Omenatäysmehu, Saarioinen Kaalilaatikko. Snacks/Autre: Taffel Nacho Cheese Balls, Töysäläinen Piparkakkuja, Hunaja, Puhdistamo Optimal Vege Proteiini Vanilja, Milbona Mansikka-Banaani Jogurtti, Gefilus Appelsiini-Persikka Mehu, Saarioinen Mansikkahillo, Mannapuuro, Leader Performance Protein Caramel, Maitokahvi. plus...
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2073 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 2 heures, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Krista_H
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