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We zijn er bijna!!
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2334 kcal
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Gras: 107,59g | Prot: 117,18g | Glu: 212,88g.
Petit Déjeuner: AH Elstar Appel, Ekoplaza Pompoenpitten, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Basic Volkoren Brood. Déjeuner: Nutella Hazelnootpasta, AH Basic Volkoren Brood. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Grand'Italia Bolognese Saus, Droge Spaghetti, Rundergehakt, AH Groene Groentemix. Snacks/Autre: Cornetto Classico (60g), Notenmix (Ongezouten), Lay's Naturel Chips (Zakje), Kalkoengebraad. plus...
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2370 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Assis - 7 heures, Lecture - 3 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de sannee.
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