Journal de mrs-tina, 19 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1978 kcal Gras: 68,59g | Prot: 180,38g | Glu: 163,41g.   Petit Déjeuner: Choco Bistro Mais-Waffeln, Gut & Günstig Räucher Lachs, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldland Waldhonig, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bodylab24 Whey Straciatella, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Knusperone Kernige Haferflocken. Déjeuner: REWE Beste Wahl Obst-Mix, Milsani High Protein Grießpudding Pur, DM Bio Sojaflocken, Mandarine, DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Dîner: DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn, Mandarine, Cucina Nobile Mozzarella Light. Snacks/Autre: Kinder Riegel (21g), Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Bodylab24 Whey Protein, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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