Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
|
88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 51,93g | Prot: 99,14g | Glu: 165,46g.
Petit Déjeuner: Grapefruit (Pink und Rot), Orangen. Déjeuner: Apfel, Ostsee Fisch Bismarckhering. Dîner: Supplement Union Royal Flavour , Supplement Union S. U. Casein, Milch 1,5%, OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Backfisch, Deluxe Haselnussöl, Gemischter Salat, Cucina Balsamico Creme. Snacks/Autre: Römerwall Apfel, Äpfel. plus...
|
|
3430 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 5 heures, Conduire - 40 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 6,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|