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Depuis que mes intestins ont repris connaissances, ça roule ! lol Pourvu que ça dure. en tout cas je crois que j'ai trouvé la méthode qui me convient.
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2192 kcal
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Gras: 103,45g | Prot: 58,28g | Glu: 235,49g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Planta Fin Demi Sel Planta Fin, Café, E.Leclerc Actifidus Delisse, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Déjeuner: Marque Repère Chocolat au Lait, Tomates, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Oeuf Dur, Florette Salade Composée, E.Leclerc Actifidus Delisse, Rustica Vinaigrette Nature. Dîner: Delisse Fromage Blanc 3%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marque Repère Quenelle de Saumon, Sauce Crevette. Snacks/Autre: Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin, Whisky, Casino Jus de Pomme, Bijou Moelleux au Chocolat. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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