Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2481 kcal
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Gras: 116,34g | Prot: 109,88g | Glu: 166,89g.
Petit Déjeuner: Leitungswasser, Foodspring Shape Shake 2.0 Strawberry Flavour. Déjeuner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ei, Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Caractère, Edeka Sportsalami, Edeka Frisches Roggenmischbrot. Dîner: Taramas, Mischkornbrot, Apostels Sour Cream, Feinkost Kian Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BBQ Lammspiesse, Rosewein, Ouzo. Snacks/Autre: Plätzchen. plus...
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2387 kcal
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Exercice:
Assis - 10 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de die,_caro89
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