Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1883 kcal
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Gras: 44,60g | Prot: 173,05g | Glu: 196,50g.
Petit Déjeuner: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Cafezinho, Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Prata. Déjeuner: Nestlé Creme de Leite, Quero Ketchup Tradicional, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Filé de Frango Grelhado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Nestlé Creme de Leite, Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Pipoca, Qualitá Uva sem Sementes , Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Morangos, Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de johnlsf
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