Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 31,89g | Prot: 106,74g | Glu: 179,04g.
Petit Déjeuner: Café (Infusão), Ritter Geleia de Morango Diet, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light. Déjeuner: Batata Inglesa Cozida, Tirolez Queijo tipo Cottage, Abobrinha, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Batata Inglesa Cozida, President Queijo tipo Cottage, Peito de Frango, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Abobrinha. Snacks/Autre: Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral, Ofir Biscoito de Polvilho, Molico Iogurte Light Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. plus...
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2885 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 42 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Apple Health - 22 heures et 38 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Michelle Kolczycki
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