Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1373 kcal
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Gras: 49,15g | Prot: 100,02g | Glu: 131,76g.
Petit Déjeuner: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Light, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Déjeuner: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Snacks/Autre: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana Caturra, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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