Journal de Duducsilva, 19 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2396 kcal Gras: 64,81g | Prot: 139,95g | Glu: 311,12g.   Petit Déjeuner: Haoma Cream Amorino de Avelã , Mingau de aveia 500. Déjeuner: Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Danone Iogurte Natural Desnatado , Habib's Fogazza de Calabresa, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Abacate, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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