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93,29
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98,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1556 kcal
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Gras: 50,44g | Prot: 98,60g | Glu: 196,22g.
Petit Déjeuner: So Nice Sosis Sapi, Telur Rebus, Kokita Sambal Bajak, Jagung Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung. Déjeuner: Pepaya. Dîner: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Autre: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Gula, Frisian Flag Kental Manis, Pepaya. plus...
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2612 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Heri Saputra2107
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