Journal de celticbutterfly, 19 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1351 kcal Gras: 64,03g | Prot: 66,31g | Glu: 119,56g.   Petit Déjeuner: 100% Maple Syrup, Inno Specialty Foods Almond Fruit Crunch, Strawberries , President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats (Packet). Déjeuner: Dad's Classic Oatmeal Cookies, Kraft Zesty Italian Dressing, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. Dîner: Cooked Turnip, Bell Peppers, Aylmer Fire Roasted Tomatoes, Costco Lean Ground Beef, Onions . Snacks/Autre: White Table Wine, Peanut Butter, Apples . plus...
1574 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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